Terapeuta masażu wykonująca masaż pleców.

FitBack Studio Łódź – Trening personalny, dieta

i masaż dla zdrowia

i formy!

Szukasz skutecznego sposobu na poprawę sylwetki, kondycji lub pozbycie się bólu?

W FitBack Studio w Łodzi łączymy profesjonalny trening personalny z planami dietetycznymi i nowoczesnymi metodami masażu oraz terapii manualnej. Dzięki temu nie tylko zadbasz o swoją formę, ale także odzyskasz pełną sprawność bez bólu i napięć mięśniowych. FitBack Studio to profesjonalny gabinet, który łączy masaż, odnowę biologiczną i trening personalny. Nasze skuteczne metody pomogą Ci w usuwaniu bólu, poprawie mobilności oraz przywracaniu sprawności fizycznej. Oferujemy wygodny dojazd do klienta, abyś mógł skorzystać z naszych usług w komfortowym dla siebie miejscu.

Naszą misją jest połączenie sportowego charakteru treningu z holistycznym podejściem do zdrowia – tak, aby każdy klient osiągał swoje cele szybciej i w pełni bezpiecznie.

O nas

Trening personalny Łódź – skutecznie, bezpiecznie, indywidualnie

Indywidualny trening personalny to najlepsza inwestycja w zdrowie i formę. W FitBack Studio stawiamy na spersonalizowane plany treningowe i plany terapeutyczne, które dopasowujemy do Twojego celu: redukcja wagi, budowa mięśni, poprawa kondycji, przygotowanie do zawodów, usunięcie bólu czy rehabilitacja po urazach.

kobieta w różowej sukience z długim rękawem siedząca na białym łóżku

Dlaczego warto wybrać trening personalny w Łodzi z FitBack Studio?

 

  • Indywidualne plany ćwiczeń dostosowane do Twojego poziomu

  • Sesje w siłowni lub w Twoim domu

  • Spersonalizowane plany dietetyczne

  • Monitorowanie postępów i regularne oceny

  • Wskazówki żywieniowe i plany suplementacyjne

  • Profesjonalne podejście – jak u zawodowych sportowców

 

👉 Dzięki nam nie tylko poprawisz wygląd sylwetki, ale też zyskasz zdrowe i mocne ciało wolne od bólu.

Na plecach kogoś wykonywana jest terapia bańkami.
mężczyzna siedzący na podłodze w łazience
kobieta otrzymująca masaż w pokoju

Plany dietetyczne i wskazówki żywieniowe

 

Skuteczny trening i regeneracja to tylko połowa sukcesu. Drugą połową jest odpowiednie odżywianie, które pozwala szybciej osiągnąć efekty i wspiera zdrowie. W FitBack Studio w Łodzi oferujemy indywidualne plany dietetyczne, dopasowane do Twoich potrzeb i stylu życia.

 

Jakie korzyści daje plan dietetyczny?

 

  • Szybsza redukcja tkanki tłuszczowej lub budowa masy mięśniowej

  • Lepsza regeneracja po treningach i mniejsze ryzyko kontuzji

  • Więcej energii w ciągu dnia

  • Wsparcie w usuwaniu stanów zapalnych i bólu mięśni

 

👉 Dzięki połączeniu planu dietetycznego, treningu personalnego i masażu osiągniesz swoje cele szybciej i bezpieczniej.

cooked noodles with shrimps
toast bread with blueberry on black plate
A piece of steak with asparagus on a plate
a white bowl filled with vegetables and eggs

Usuwanie bólu i masaż przeciwbólowy Łódź

Ból pleców, karku, stawów czy napięte mięśnie to problemy, które dotykają coraz więcej osób. W FitBack Studio specjalizujemy się w terapii manualnej i masażu przeciwbólowym, które skutecznie redukują dolegliwości i przywracają swobodę ruchu.

Oferujemy m.in.:

  • Masaż przeciwbólowy 

  • Masaż sportowy wspierający regenerację

  • Terapię manualną i powięziową

  • Kinesiotaping (plastrami) przyspieszający gojenie i odciążający stawy

Nasze metody działają jak u fizjoterapeuty, ale w przyjaznej atmosferze i z pełnym nastawieniem na Twoje indywidualne potrzeby.

kobieta otrzymująca masaż pleców w spa

- Spersonalizowane plany fitness (również plany treningowe online)

- Sesje indywidualne (u Ciebie w domu lub na siłowni)

- Wskazówki żywieniowe i plany dietetyczne

- Śledzenie postępów

- Regularne oceny

Nasze usługi treningu personalnego pomagają osiągnąć cele fitnessowe w komfortowym otoczeniu.

Trening Personalny Łódź

osoba gotowa podnieść talerz z ciężarem
mężczyzna i kobieta ćwiczący
kobieta klęcząca obok mężczyzny

Jesteś aktywny fizycznie? Trenujesz na siłowni, biegasz albo jeździsz na rowerze? W takim razie regeneracja jest kluczem do utrzymania formy i uniknięcia kontuzji. W FitBack Studio w Łodzi oferujemy masaż sportowy, który:

  • przyspiesza regenerację po wysiłku,

  • redukuje napięcia mięśniowe,

  • zwiększa mobilność i zakres ruchu,

  • wspiera przygotowanie do startów sportowych.

To rozwiązanie dla osób, które chcą trenować ciężej, szybciej się regenerować i czuć się lepiej na co dzień.

Masaż sportowy i regeneracja dla aktywnych

zbliżenie butelki pasty do zębów
kobieta w szarym topie siedząca obok szarego czajnika i filiżanki na brązowym drewnianym stole
kobieta rozkładająca ramiona

100 PLN

Kinesiotaping

180 PLN

Masaż przeciwbólowy (45-60 min)

180 PLN

Masaż sportowy (50 min)

50-100 PLN

Dojazd do klienta

800 PLN

Plan dietetyczny - 3 msc.

300 PLN

Plan dietetyczny - 1 msc.

1300 PLN

Trening personalny (60 min) - pakiet 10 treningów

150 PLN

Trening personalny (60 min)

200 PLN

Terapia manualna (45-60 min)

150 PLN

Masaż relaksacyjny (50 min)

Cennik

Kontakt

Numer telefonu:

697-030-001

kontakt@fitbackstudio.pl

Wyślij do nas wiadomość.

Nazwa
Nazwisko
Twój email:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany - dziękuję.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!
mężczyzna otrzymujący masaż pleców od kobiety